Als lifestyle coach en hypnotherapeut ben ik altijd op zoek naar nieuwe manieren om mijn cliënten nog beter te kunnen begeleiden. Onlangs heb ik mijn opleiding tot NEI-therapeut afgerond, en ik ben ontzettend enthousiast om deze methode te gaan integreren. Maar waarom heb ik ervoor gekozen om NEI toe te voegen aan mijn toolkit? Omdat ik geloof dat deze techniek perfect aansluit bij hypnose en leefstijl en een diepere laag kan aanraken, vooral wanneer emoties vastzitten zonder dat we daar bewust van zijn.
In deze blog wil ik uitleggen wat NEI precies is, hoe het verschilt van hypnose, waar ze overlappen, en wanneer ik welke methode inzet. Het doel? Jou laten zien hoe beide methoden jou kunnen helpen je beste zelf te worden.
Wat is NEI?
NEI, of Neuro Emotionele Integratie, is een therapie die erop gericht is om vastzittende emoties en trauma’s op te sporen en te integreren. Vaak dragen we onbewust emoties met ons mee die ons dagelijks functioneren beïnvloeden, zonder dat we weten waar ze vandaan komen. NEI helpt om deze opgeslagen emoties los te laten en ruimte te creëren voor groei en heling.
Tijdens NEI sessies maak ik gebruik van technieken zoals de biotensor, waarmee ik kan meten waar de emotionele blokkades zitten. Jouw lichaam geeft namelijk signalen af die ons vertellen wat er nog verwerkt moet worden.
Wat is Hypnose?
Hypnose is een methode waarbij je in een diepe staat van ontspanning raakt, ook wel trance genoemd, waardoor je onderbewustzijn toegankelijk wordt. Dit is het deel van je geest waar al je overtuigingen en patronen zijn opgeslagen. Hypnose gebruik ik om nieuwe, positieve overtuigingen te installeren en beperkende gedachten los te laten. Denk bijvoorbeeld aan het aanpakken van slechte gewoontes zoals roken of suiker eten, of het verminderen van stress.
Het Verschil Tussen NEI en Hypnose
Hoewel beide technieken werken met het onderbewuste, zit er een groot verschil in hoe ze worden toegepast en wat hun focus is:
- NEI richt zich op het opsporen en verwerken van emotionele blokkades die je nog met je meedraagt. Het helpt bij het oplossen van oude, onbewuste trauma’s die je in je dagelijks leven belemmeren.
- Hypnose is gericht op het herprogrammeren van je gedachten en gedragingen om veranderingen in de toekomst mogelijk te maken. Je werkt aan specifieke doelen, zoals gewichtsverlies of het verbeteren van je zelfvertrouwen.
Waar Liggen de Overeenkomsten?
- Beide methoden werken met het onderbewustzijn om diepgewortelde patronen te doorbreken.
- Ze zijn beide niet-invasief en helpen je op een zachte manier bij het aanbrengen van veranderingen.
- Zowel NEI als hypnose zijn erop gericht om je op een dieper niveau te bevrijden van belemmeringen, zodat je meer ruimte hebt om te groeien.
Wanneer Zet Je Welke Therapie in?
NEI is bijzonder geschikt als je merkt dat je tegen emotionele blokkades aanloopt die je niet bewust kunt benoemen. Vaak kunnen fysieke klachten, onverklaarbare gevoelens of terugkerende negatieve patronen wijzen op onverwerkte emoties. NEI helpt deze op te sporen en op te lossen, zodat je lichaam en geest weer in balans komen.
Hypnose gebruik ik vooral wanneer je specifieke doelen wilt bereiken, zoals gedragsverandering of het herprogrammeren van oude overtuigingen. Het is perfect voor mensen die willen afvallen, stoppen met ongezonde gewoontes of meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen.
Conclusie
Met de toevoeging van NEI aan mijn praktijk, kan ik je nu op nóg meer niveaus ondersteunen. Of het nu gaat om het verwerken van emotionele blokkades of het herprogrammeren van je gedachten, samen kijken we welke methode het beste aansluit bij jouw behoeften. Beide technieken kunnen afzonderlijk worden ingezet, maar ze vullen elkaar ook geweldig aan.
Ben jij klaar om dieper te duiken en oude ballast los te laten? Of wil je juist een nieuwe gewoonte opbouwen? Laten we ontdekken wat het beste bij jou past!
Liefs Tamara
