Als ik een dollar kreeg voor elke keer dat ik deze vraag hoorde, zou mijn portemonnee aardig gevuld zijn 😜.
Hoewel hypnotherapie bekend staat als doeltreffend en snel tot de kern komend, moeten we wel realistisch blijven.
Stel jezelf eens de vraag: als je jarenlang bepaalde emoties hebt weggedrukt omdat ze te spannend of zwaar waren, denk je dan dat je binnen één hypnotherapiesessie van al je klachten af kunt zijn?
Om dit te verduidelijken, wil ik je meenemen in de zes meest voorkomende lichamelijke symptomen van emotionele pijn. Dit zijn fysieke klachten die vaak voortkomen uit onverwerkte emotionele blokkades:
- Overgewicht
- Slecht slapen
- Piekeren
- Hormonale problemen
- Onzekerheid
- Lichamelijke pijntjes
Onder deze symptomen liggen vaak vastzittende gewoontes en onverwerkte emoties. Het is niet vreemd dat meer dan één sessie nodig is om deze aan te pakken, vind je niet?
Stel je voor: iemand worstelt al sinds haar 16e met overgewicht en is nu 40 jaar oud. Ze erkent dat ze haar gevoelens lange tijd heeft onderdrukt, allerlei crashdiëten heeft geprobeerd en is nu klaar voor persoonlijke groei. Het is begrijpelijk dat meer dan één sessie nodig is. In onze westerse cultuur willen we vaak zo snel mogelijk van fysieke klachten af.
Als we ons te veel richten op het snel wegnemen van de klacht, missen we wat er werkelijk gezien mag worden op dat moment. Dit is symptoombestrijding, vergelijkbaar met het nemen van een paracetamol tegen hoofdpijn.
Begrijp me niet verkeerd! Het vereist een verandering in mindset en kan lastig zijn om deze shift te maken. Dit inzicht heeft mij doen besluiten om niet alleen consulten aan te bieden, maar ook een traject waarin je zelf kunt werken aan je onverwerkte emotionele blokkades en vastzittende gewoontes.
Een hypnotherapiesessie is helend, maar uiteindelijk is het een ‘way of life’, een doorlopend proces waarbij we het onderbewustzijn willen resetten.
Ik begrijp dat je twijfelt tussen een los consult of een traject van drie maanden. Beide opties hebben hun voor- en nadelen. Mocht jij na het lezen van deze blog nog vragen hebben, stuur dan gerust een mailtje!
Liefs Tamara
